English Version

Mindful Breathing Practice
Forest Mindful Breathing Meditation
Loving Kindness Meditation
Body Scan Meditation
Mindful Eating
Mindful Walking
Mindful Yoga
Body Scan Meditation(with Internal Organs)
BODY PARTS MEDITATION
Forgiveness mindfulness meditaion
HAPPINESS MEDITATION

മലയാളം വേർഷൻ

മൈൻഡ്‌ഫുൾ ബ്രീതിങ് പ്രാക്ടീസ്
ഫോറസ്ററ് മൈൻഡ്‌ഫുൾ ബ്രീതിങ് വേർഷൻ 2.0
ലവിങ് ക്യന്റ്നെസ് മെഡിറ്റേഷൻ
ബോഡി സ്കാൻ മെഡിറ്റേഷൻ
മൈൻഡ്‌ഫുൾ വാക്കിങ്
മൈൻഡ്‌ഫുൾ ഇറ്റിംഗ്
ബോഡി സ്കാൻ മെഡിറ്റേഷൻ (ആന്തരിക അവയവങ്ങളാൽ )
ശരീര അവയവ അധിഷ്ടിഥ ധ്യാനം

ಕನ್ನಡ ಆವೃತ್ತಿ

KANNADA LOVING KINDNESS MEDITATION

Testimonials

1 Comment

  1. My experience with mindfulness meditation has been very good. I was very stressed at first. The pressure of my life on this face or the disease that came upon me made it difficult for me to remain alive for much longer. But after mindfulness of meditation such a miracle happened.
    Now I am under no stress and there is no high blood pressure. It has become much better than before. Thank you for mindfulness of meditation, thank you Anurudhan sir. very very grateful
    Ranjana, Agra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *